Rețete de vară: Salată de arpacaș cu ton și ceapă

Vara puteți consuma cerealele (arpacaș, orz) și sub formă de salate reci. INGREDIENTE (4 portii): 1 cană de arpacaș (sau orz perlat) 1 ceapă rosie 16 roșii cherry 220 gr filè de ton (din conservă) 4 linguri cu măsline Kalamata ulei de masline de buna calitate zeama de o lămâie sare si piper frunze proaspete […]

Citește mai mult din acest articol